Acne na de zomer: waarom puistjes vaak terugkomen en wat je kunt doen

Veel mensen merken tijdens hun vakantie dat hun huid rustiger lijkt: minder puistjes, een egalere teint, en een gezonde gloed. Het lijkt alsof de zon en de ontspannen sfeer wonderen doen voor de huid. Zonlicht kan inderdaad tijdelijk helpen om puistjes te verminderen, door de huid wat uit te drogen en ontstekingsbacteriën minder actief te maken. Maar helaas is dit effect vaak van korte duur.

Zodra de zomerse kleur begint te vervagen, komen de puistjes weer terug, en soms zelfs heftiger dan voorheen. Hoe komt dat? Tijdens de zomer wordt de bovenste laag van de huid dikker, als een soort natuurlijke bescherming tegen de zon. Tegelijkertijd blijft de talgproductie doorgaan, en dat kan leiden tot verstopte poriën. Het resultaat: onderhuidse bultjes, mee-eters en acne-uitbraken.

Het gezicht is niet de enige plek waar puistjes na de zomer kunnen opduiken. Ook op de rug en schouders komt dit vaak voor, vooral bij mensen die veel zweten of sporten. Bovendien kunnen ingegroeide haren door scheren, zeker in combinatie met zweet en warmte, ontstekingen veroorzaken in gevoelige zones zoals de oksels en liezen.

Een andere boosdoener is de droge lucht in vliegtuigen. Deze kan de huid uitdrogen, waardoor de talgklieren juist extra hard gaan werken. Dit kan leiden tot verstoppingen en nieuwe acne-uitbraken.

Het kan frustrerend zijn om na een zorgeloze vakantie weer last te krijgen van puistjes, maar het is belangrijk om ze niet uit te knijpen. Doordat de huid na de zomer vaak dikker is, kan talg moeilijker naar buiten komen. Uitknijpen kan leiden tot littekens en nog meer ontstekingen. Het is daarom beter om de huid regelmatig en voorzichtig te reinigen, ook tijdens de vakantie. Een goede hydraterende crème en een zonnebrandcrème die de poriën niet verstopt, helpen om de huid in balans te houden.

Hoewel zonlicht tijdelijk verlichting kan bieden, kan te veel blootstelling aan de zon ook schade aanrichten, zoals pigmentvlekken, vroegtijdige huidveroudering en zelfs huidkanker. Kies daarom altijd voor een niet-vette zonnebrandcrème, zelfs als je last hebt van acne. Een product zoals de Oil Shield UV Defense SPF 50 van SkinCeuticals biedt niet alleen bescherming, maar houdt de huid ook mat en voorkomt dat je poriën verstopt raken.

Volgende week duiken we dieper in op het fenomeen 'Post-Inflammatoire Pigmentatie of Erytheem': wat is het en wat kun je eraan doen?

fijne week!

Goet

Noa