Aanbod
Aquatraining
Zwemmen, Individuele fitness, Groepsfitness /gym
Aquatraining maakt gebruik van de opwaartse kracht en weerstand van water. De routines op leuke muziek variëren om de zoveel weken en spreken alle spiergroepen aan. Het water heeft een prettige temperatuur en een masserende werking voor je lijf. Een training duurt circa 45 minuten met een kwartier uitzwemmen.
Documenten
