Lange yin yogales (yoga&draw)

Zondagochtend is er weer een lange yin yogales. Met yin yoga en een intuitieve tekenles op het einde. Kom tot rust. We doen een aantal ontspannen houdingen, aandacht voor ademhaling, uitleg over bewegen met de seizienen en een lange eindontspanning. Thema: Dive into Spring. Thee met iets lekkers na. Neem een flesje water mee en trek gemakkelijke (laagjes) kleding aan. Ik heb matjes (je mag natuurlijk ook je eigen meenemen), dekens en bolsters. Liefste 5 min voor tijd aanwezig. Tot zondag, liefs Leonie.