Rustige yin yogales

Hey jij, doe jij mee? Woensdag ochtend is er weer een rustige yin yogales. In deze les doen we een aantal houdingen met aandacht voor ademhaling, ontspannen en even tijd voor jezelf. Neem een matje of dekentje mee, wat water en een kussentje om op te zitten. Liefste 5 min voor start aanwezig ;o). Ervaring niet nodig. Tot woensdag, liefs Leonie.